土屋朝光（藤谷太辅 饰）是一名热爱篮球运动的男子高中生，凭借着不懈的努力和运动天赋，他当上了校篮球队的部长。高中生涯的最后一次预选赛即将举行，在比赛前夕，朝光铆足了劲训练三分球的投篮，希望能够在比赛中获得一个好成绩来为自己的高中生涯画下句点，可惜的是，尽管如此高强度的训练，可是朝光还是对自己的成绩不满意。 最终，朝光因为自己队长的身份入选了预选赛的板凳队员的行列，可是，这件事也引起了队里年轻队员对于朝光的不满。在最困扰的时刻，朝光邂逅了名叫羽鸟纱枝（山本美月 饰）的女孩，温柔可人的纱织治愈了朝光疲惫的内心。
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